Питание для беременных

Правильное питание во время беременности должно стать для вас основным правилом. Диета при беременности придумана в первую очередь для того, чтобы ребенок получил все необходимые полезные вещества и чувствовал себя отлично, а также для вас, чтобы беременность не отразилась отрицательно на вашем здоровье....

Читать дальше

exe. фото: Здоровое питание для беременных «Ну, теперь надо есть за двоих!» – эту фразу будущая мама слышит почти каждый раз, когда сообщает кому-нибудь о своей беременности. Но так ли это на самом деле? Что и в каких количествах нужно есть беременной женщине, особенно если ей посчастливилось носить ребенка зимой, когда выбор рекомендуемых обычно овощей и фруктов не так хорош, как летом и осенью....

Читать дальше

Редакция bodymaster. ru Во время беременности очень важно оставаться в форме, как для самой женщины, так и для ребёнка. Если хотите узнать больше, прочтите эту статью. Во время беременности очень важно оставаться в форме, как для самой женщины, так и для ребёнка. Если хотите узнать больше, прочтите эту статью....

Читать дальше

Ученые заявляют, что существует программа питания, которая полезна всем женщинам без исключения в период беременности. Так, утверждают они, рацион питания беременной женщины обязательно должен содержать цельные зерна, свежие овощи и фрукты, продукты богатые белком, различные виды рыб и большое количество чистой воды....

Читать дальше

31 Января 2010 С продуктами питания в организм беременной женщины поступают вещества, из которых строится организм ребенка и все необходимые для этого биологически активные вещества. Именно из продуктов питания в организм матери и плода поступает энергия, необходимая для поддержания их жизнедеятельности....

Читать дальше

Забота о ребенке начинается с первых дней беременности. И здесь кроме врачебного сопровождения и категорического отказа от вредных привычек важное место занимает еда. Ведь правильное питание беременной женщины нужно не только для полноценного развития малыша, но и для сохранения здоровья и у самой будущей мамы....

Читать дальше

Правильное питание при беременности Правильное питание при беременности — кардинально важный фактор правильного формирования эмбриона в утробе матери. При этом правильный рацион важен: для женщины: не получая нужных полезных элементов вместе с пищей, растущий эмбрион их будет «заимствовать» из «запасов» организма матери, которая будет ощущать это на своем самочувствии;...

Читать дальше

При хроническом гломерулонефрите показана диета со средним содержанием белка - не менее 1 г/кг (при выраженной протеинурии - больше), бедная натрием (5-6 г поваренной соли). Жидкость ограничивают только при наличии отеков и/или повышенном артериальном давлении. Наилучшим источником протеинов является яичный белок....

Читать дальше

Белки. Наш организм требует определенного количества белка ежедневно, белок необходим для обслуживания и восстановления клеток, в детском и юном возрасте обеспечивает рост организма, беременным женщинам нужен для нормального развития плода. Необходимое количество белка зависит от веса и составляет в среднем приблизительно 45 —...

Читать дальше

Беременные, кормящие женщины, а также дети до 3 лет относятся к той категории граждан нашей страны, которые более всех остальных нуждаются в полноценном питании. Именно по этой причине в большинстве субъектов Российской Федерации таким женщинам и детям оказывают дополнительную помощь, если обеспечить себе и своим детям нормальное питание по тем или иным причинам женщины оказываются не в состоянии....

Читать дальше