Питание для беременных

Рациональное питание положительно влияет не только на здоровье мамы, но и малыша, который находится в утробе. Именно потому правильное питание для беременных очень важно. Но что означает правильное питание? Прежде всего должен соблюдаться баланс жиров, белков, углеводов. Существует так называемый «круг питания»....

Читать дальше

Ученые двух университетов – Ридинга и Саутгемптона получили точные данные о том, как омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты влияют на здоровье беременных женщин и их малышей. Давно уже известно, что омега-3 чрезвычайно полезны для всех людей, а младенцам они просто необходимы, поскольку оказывают прямое воздействие на развитие ребенка....

Читать дальше

Нужно ли есть больше или питаться как-то по-особенному, когда вынашиваешь сразу несколько детей? Да, вам определенно нужно больше калорий, чем женщине, которая беременна одним ребенком! Давайте рассмотрим особенности питания при многоплодной беременности . Первое правило заключается в добавлении еще 300 калорий в день на каждого из ваших детей....

Читать дальше

Питание беременных и кормящих мам ВСЕ, что ест и пьет беременная или кормящая мама, попадает в организм малыша, и имеет прямое влияние на его развитие. Более того: ВСЕ, что жизненно необходимо ребенку в этот период, она может получить только от Вас. Поэтому, беременность и период грудного вскармливания для Вас - это время повышенной ответственности за себя и малыша, пристального внимания к правильному и своевременному питания....

Читать дальше

Правильное питание беременных: какие проблемы решает? Пациентка Н. 32 г. При обращении в Клинику весила 120 кг, имела множество проблем, в том числе аменорею и бесплодие в течение 12 лет. Следуя нашему методу, пациентка снизила вес на 30 кг. Уже через 3 месяца у неё нормализовался цикл, а на 11-м месяце наблюдения в Клинике она забеременела....

Читать дальше

Правильное питание во время беременности должно стать для вас основным правилом. Диета при беременности придумана в первую очередь для того, чтобы ребенок получил все необходимые полезные вещества и чувствовал себя отлично, а также для вас, чтобы беременность не отразилась отрицательно на вашем здоровье....

Читать дальше

Беременная женщина особенно очаровательна, несмотря на суеверия, что девочки, якобы, забирают красоту у будущей мамы, а мальчики – гарантия будущей полноты. Ощущения, которые испытывает женщина во время беременности, ни с чем несравнимы. Осознание того, что внутри поселилось маленькое счастье, переворачивает весь мир....

Читать дальше

Во время беременности организм предъявляет женщине повышенные и жесткие требования в процессе питания. Ведь от здоровья женщины зависит здоровье будущего ребенка. Поэтому питание во время беременности должно быть здоровым и сбалансированным. Неправильное питание может навредить не только беременной женщине (появление отеков, запоров), но и повлиять на формирование и развитие плода....

Читать дальше

Интенсивность основного обмена при беременности возрастает примерно на 10 %, а общие энергетические затраты составляют 2500 ккал в день, что обусловлено повышенным потреблением кислорода и активностью плода. Энергетические затраты связаны с ростом плода, плаценты, матки и молочных желез....

Читать дальше

Сколько волнений и тревог связано с ожиданием появления малыша на свет! Предвидеть все, с чем придется столкнуться будущей маме, конечно, невозможно. Но проследить основные этапы беременности и постараться ответить на самые важные вопросы, которые обычно задают беременные женщины и те, кто только планирует беременность, вполне возможно....

Читать дальше